Post by 棘
正在经历自五年级坐校车以来最严重的晕车😵。获得的生活经验:早饭不吃更容易晕车。
连坐两个小时的公交,晕车成功自救的体会——低头听歌,听广播,听播客,把注意力转移到身体外的其他地方。与冥想观照自己的思路相反,要脱离自己,漠视呼吸,忘记身体。 #随念
正在经历自五年级坐校车以来最严重的晕车😵。获得的生活经验:早饭不吃更容易晕车。
连坐两个小时的公交,晕车成功自救的体会——低头听歌,听广播,听播客,把注意力转移到身体外的其他地方。与冥想观照自己的思路相反,要脱离自己,漠视呼吸,忘记身体。 #随念